پودر کراتین مونوهیدرات سینتک

معرفی محصول

پودر کراتین مونوهیدرات سینتک (SynTech Creatine Monohydrate) یک مکمل ورزشی باکیفیت حاوی ۱۰۰ درصد کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایز شده است که با هدف افزایش قدرت، استقامت، عملکرد ورزشی و کمک به رشد عضلات تولید شده است. کراتین یکی از پرکاربردترین و معتبرترین مکمل‌های ورزشی در جهان محسوب می‌شود و تحقیقات علمی متعددی اثربخشی آن را در بهبود عملکرد ورزشکاران و بدنسازان تأیید کرده‌اند. اگر به دنبال افزایش توان در تمرینات قدرتی، بهبود ریکاوری و افزایش حجم عضلات هستید، پودر کراتین مونوهیدرات سینتک می‌تواند انتخابی مناسب برای برنامه مکمل ورزشی شما باشد.

مشخصات پودر کراتین مونوهیدرات سینتک 

- پودر کراتین مونوهیدرات میکرونایزد 

- 60 سروینگ

- 5 گرم کراتین در هر سروینگ

- 300 گرم

- بدون طعم و قابل ترکیب با انواع نوشیدنی
- مناسب برای افزایش قدرت و توان تمرینی

- دارنده پروانه شرکت مکث تجارت فارمد

- تحت لیسانس لابراتوار مدیکس بلژیک

پودر کراتین مونوهیدرات سینتک مناسب چه کسانی است؟

این مکمل برای افراد زیر مناسب است:
- بدنسازان مبتدی و حرفه‌ای
- ورزشکاران قدرتی
- ورزشکاران رشته‌های سرعتی
- فوتبالیست‌ها، بسکتبالیست‌ها و والیبالیست‌ها
- افرادی که به دنبال افزایش قدرت، عملکرد و حجم عضلانی هستند.

موارد مصرف پودر کراتین مونوهیدرات سینتک

- افزایش قدرت و توان عضلانی
- بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و انفجاری
- کمک به افزایش حجم عضلات بدون چربی
- افزایش ذخایر انرژی (ATP) در عضلات
- کاهش خستگی در تمرینات پرفشار
- تسریع ریکاوری پس از تمرین
- افزایش کیفیت تمرینات بدنسازی، کراس‌فیت، پاورلیفتینگ و ورزش‌های سرعتی

فواید مصرف کراتین مونوهیدرات سینتک

مصرف منظم این مکمل در کنار تمرین و رژیم غذایی مناسب می‌تواند مزایای زیر را به همراه داشته باشد:
- حاوی کراتین مونوهیدرات خالص با جذب مناسب
- پودر میکرونایز شده با قابلیت حل شدن بهتر
- کمک به افزایش قدرت در حرکات چندمفصلی مانند اسکوات، پرس سینه و ددلیفت
- افزایش استقامت در تمرینات شدید
- کمک به حفظ توده عضلانی
- فاقد شکر، چربی و مواد محرک
- مناسب برای بانوان و آقایان ورزشکار
- قابلیت مصرف در کنار پروتئین وی، آمینواسیدها، BCAA و بتاآلانین

روش مصرف

- روزانه یک پیمانه (۵ گرم) را در ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب، آبمیوه یا نوشیدنی ورزشی حل کرده و میل کنید.
مرحله بارگیری (اختیاری):
برای اشباع سریع‌تر ذخایر کراتین عضلات، می‌توان به مدت ۵ روز روزانه ۲۰ گرم (در چهار وعده ۵ گرمی) مصرف کرد. پس از آن، مصرف روزانه ۵ گرم به‌عنوان دوز نگهدارنده توصیه می‌شود. البته انجام مرحله بارگیری ضروری نیست و با مصرف روزانه ۵ گرم نیز پس از چند هفته سطح کراتین عضلات به میزان مطلوب خواهد رسید.

بهترین زمان مصرف کراتین

- پس از تمرین همراه با پروتئین یا وعده غذایی حاوی کربوهیدرات
- در روزهای بدون تمرین، در ساعت مشخصی از روز
- مصرف روزانه و منظم نسبت به زمان مصرف اهمیت بیشتری دارد.

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک، دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هشدار مصرف

- بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود.
- در طول دوره مصرف، روزانه آب کافی (حداقل ۲ تا ۳ لیتر) بنوشید.
- افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی تنها با نظر پزشک توصیه می‌شود.

ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات سینتک

ترکیبات به ازای 1 سروینگ (5 گرمی):

سوالات متداول پودر کراتین مونوهیدرات سینتک 

- آیا کراتین مونوهیدرات باعث افزایش وزن می‌شود؟

 کراتین ممکن است در هفته‌های ابتدایی مصرف، به دلیل افزایش ذخیره آب داخل سلول‌های عضلانی، باعث افزایش مختصر وزن شود که این موضوع طبیعی بوده و با افزایش توده چربی ارتباطی ندارد.
- آیا مصرف کراتین نیاز به دوره بارگیری دارد؟
 خیر، اگرچه مرحله بارگیری باعث اشباع سریع‌تر عضلات می‌شود، اما مصرف روزانه ۵ گرم نیز به مرور همان نتیجه را ایجاد می‌کند.
- آیا بانوان می‌توانند از کراتین مونوهیدرات سینتک استفاده کنند؟
 بله، این مکمل برای بانوان ورزشکار نیز مناسب بوده و در صورت مصرف صحیح، به افزایش قدرت، عملکرد ورزشی و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند.

جمع‌بندی

پودر کراتین مونوهیدرات سینتک یک مکمل ورزشی خالص و باکیفیت برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد، تسریع ریکاوری و کمک به افزایش حجم عضلات است. این محصول با فرمولاسیون ۱۰۰ درصد کراتین مونوهیدرات، انتخابی مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به بدنسازی محسوب می‌شود و در صورت مصرف منظم همراه با تمرین و تغذیه مناسب، می‌تواند نقش مؤثری در دستیابی به اهداف ورزشی داشته باشد.

خرید پودر کراتین مونوهیدرات سینتک از داروخانه تهران

اگر به دنبال خرید پودر کراتین مونوهیدرات سینتک با تضمین اصالت کالا و بهترین قیمت هستید، داروخانه تهران انتخابی مطمئن برای تهیه این مکمل ورزشی است. پودر کراتین مونوهیدرات سینتک با بهره‌گیری از کراتین مونوهیدرات خالص، به افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلات و تسریع ریکاوری پس از تمرین کمک می‌کند. این محصول برای ورزشکاران رشته‌های قدرتی، بدنسازی و تمرینات پرفشار گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود. سفارش خود را به‌صورت آنلاین در داروخانه تهران ثبت کرده و محصول را در کوتاه‌ترین زمان، با ارسال سریع، دریافت کنید.