گینر فیول
گینر باعث افزایش وزن ، افزایش توده عضلانی ، افزایش سرعت سنتز پروتئین در بدن میشود.گینر فیول 680 توینلب یکی از بهترین گینرهای کربو پروتئینی حال حاضر دنیا است. افزایش وزن و حجم این محصول از تمامی موادی مغذی مورد نیاز بدن در هر وعده فراهم میشود. در حال حاضر سوپر گینر فیول توینلب را میتوان جزو بهترین های افزایش وزن و حجم عضلانی در دنیا دانست.
گینر فیول توینلب دارای مقادیری ویتامین املاح و مواد معدنی٬ آمینو اسیدهای شاخه ای BCAA’S مقادیری گلوتامین است. در نظر داشته باشید که افزایش وزن و حجم و توده عضلانی با دارا بودن برنامه تمرینی و غذایی اصولی در کنار مکمل های غذایی و ورزشی می تواند انجام پذیرد و بدون ورزش و برنامه تغذیه ای اصولی شما قادر به وزن گیری نخواهید بود چرا که رساندن کالری اضافی به بدن بدون تحرک و ورزش باعث ذخیره کالری اضافی به صورت توده چربی خواهد بود و عضله سازی صورت نمی گیرد.
موارد مصرف گینر فیول
-گینر
- افزایش وزن
- افزایش توده عضلانی
- جذب بیشتر پروتئین
- افزایش سرعت سنتز پروتئین در بدن
مشخصات گینر فیول
- دارای کربوهیدرات ساده و شاخه دار
- دارای آنزیم های مناسب جهت جذب سریعتر
- ۵۰ گرم پروتئین واقعی در هر وعده
- پودر
- ساخت آمریکا
- 6پوندی = 2800گرم
- طعم دابل چاکلت
روش مصرف
۲ اسکوپ در روز در حدود ۱ لیتر آب سرد. البته این مقادیر متغیر است و دستور مصرف برای هر شخص با توجه به نوع و شیوه تمرینی توسط مشاوران تعیین می شود.
شرایط نگهداری
دور از دسترس کودکان و در مکانی خنک نگهداری شود.
هشدار مصرف
در صورت مصرف داروهای دیگر با پزشک مشورت کنید.
ترکیبات گینر فیول
|
نام
|
مقدار
|
نیاز روزانه
|
|
Calories
|
680
|
*
|
|
Calories
from Fat
|
70
|
*
|
|
Total
Fat
|
8 g
|
12 %
|
|
Saturated
Fat
|
4 g
|
20 %
|
|
Cholesterol
|
130
mg
|
43 %
|
|
Total
Carbohydrate
|
128 g
|
4.3 %
|
|
Dietary
Fiber
|
1 g
|
4 %
|
|
Sugars
|
12 g
|
*
|
|
Protein
|
25 g
|
50 %
|
|
Vitamin
C
|
12 mg
|
20 %
|
|
Thiamin
|
0.17
mg
|
11 %
|
|
Vitamin
B6
|
0.21
mg
|
11 %
|
|
Calcium
|
218
mg
|
22 %
|
|
Magnesium
|
44 mg
|
11 %
|
|
Sodium
|
195
mg
|
8 %
|
|
Potassium
|
120
mg
|
3 %
|
|
Medium
Chain Triglyceride Oil
|
3 g
|
*
|
گلوتامین
یکی از ترکیبات
گینر فیول گلوتامین است که از اسیدآمینه های غیرضروری بدن است. یعنی بدن خود قادر به ساخت آن هست و تنها به مواد غذایی وابسته نیست. گلوتامین وظایف زیادی در بدن بر عهده دارد. میزان گلوتامین در عضلات از سایر اسیدآمینه ها بیشتر است و بیشترن مقدار را در عضلات دارد. این اسیدامینه موجب افزایش حجم عضلات شده و همچنین ترشح هورمون رشد را افزایش می دهد. هورمون رشد روی افزایش حجم عضلات و پروتئین سازی نقش دارد. همچنین برای جا به جایی امونیاک و نیتروژن در بدن به گلوتامین نیاز است. مکمل گلوتامین برای افزایش حجم عضلات و همچنین کاهش درد در عضلات که معمولاپس از تمرینات در بدن ایجاد می شود قابل استفاده است. مکمل گلوتامین ماسل فارم به دلیل همین ویژگی ها از محبوبیت زیادی بین ورزشکاران برخوردار است.
BCAA
اسیدآمینه های شاخه دار گروهی از اسیدآمینه ها شامل لوسین، والین و ایزولوسین هستند که وظیفه ساخت عضلات، ترمیم و حفظ آنها و همچنین افزایش انرژی در بدن را بر عهده دارند. این اسیدامینه ها برخلاف سایر اسیدآمینه ها که در کبد استفاده می شوند، در ماهیچه ها کاربرد دارند. این اسیدآمینه ها برای بدن ضروری هستند و بدن قادر به ساخت آنها نیست. غذاهای زیادی وجود دارند که می توانند این اسیدآمینه ها را برای بدن تامین کنند ولی در ورزشکاران به دلیل اینکه نیاز به پروتئین بیشتری برای انجام تمرینات دارند علاوه بر غذا می توانند از مکمل های اسیدآمینه شاخه دار نیز استفاده کنند. در این مکمل اسید امینه های لوسین و والین و ایزولوسین به نسبت 3،1،2 قرار گرفته اند که شرایط را برای ساخت عضلات فراهم می کنند.