سوپر کراتین کارن موجب افزایش قدرت و حجم عضلات ورزشکاران و کاهش خستگی می شود. ورزشکاران برای انجام فعالیت های ورزشی خود و افزایش حجم عضلات علاوه بر استفاده از مواد غذایی مناسب و ورزش در زمان بندی های مناسب به برخی از مکمل های غذایی نیز نیاز دارند. سوپر کراتین پی ان سی یکی از مکمل های مناسب برای ورزشکاران است که علاوه بر کراتین دارای آرژنین، گلوتامین، تورین، متیونین و لینولئیک اسید نیز هست. این مکمل برای افزایش قدرت و حجم عضلات ورزشکاران، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از تحلیل عضلات و کاهش خستگی بسیار مناسب است.
موارد مصرف سوپر کارن
-افزایش قدرت و حجم عضلات ورزشکاران
-تقویت سیستم ایمنی
-جلوگیری از تحلیل عضلات
-کاهش خستگی
-تحریک ترشح هورمون انسولین
-افزایش حجم توده عضلانی
-تسریع التیام بافت ها و بهبود زخم ها
-بهبود عملکرد قلب و خونرسانی بهتر به اندام ها
مشخصات
-ساخت ایران
-پودر
-300 گرم در بسته
روش مصرف
این کراتین مختص دوره متوسط و سنگین ورزشی است. دوره با یک بارگیری به مدت 5 الی 7 روز آغاز می شود. در دوره بارگیری، 20 گرم کراتین در 4 وعده، صبح، ظهر، قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین مصرف می شود. بعد از آن با 5 گرم در روز، نیم ساعت قبل تمرین ادامه می یابد .
شرایط نگهداری
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
هشدار مصرف
افراد سالمند، افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به بیماری های مزمن با مشورت پزشک مصرف کنند.
مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود .
این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
ترکیبات سوپر کراتین کارن - Karen SUPER CRATINE
|
نام
|
مقدار
|
نیاز روزانه
|
|
کراتین
|
5 g
|
*
|
|
گلوتامین
|
50 mg
|
*
|
|
آرژنین
|
50 mg
|
*
|
|
متیونین
|
50 mg
|
*
|
|
تورین
|
25 mg
|
*
|
|
لینولئیک اسید
|
25 mg
|
*
|
کراتین
کراتین ترکیبی از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین است. این ماده در بدن به‌صورت ترکیب فسفاته (کراتین فسفات) درآمده و به‌عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به ویژه در فعالیت‌ها و ورزش‌های سرعتی به‌کار می‌رود. بیشتر ذخیره کراتین در ماهیچه‌های اسکلتی قرار دارد. در حال حاضر سالیان متمادی است که این ترکیب به‌عنوان مکمل در ورزش‌های مختلف به‌کار می‌رود. کراتین، مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت و افزایش سطح انرژی است.
گلوتامین
گلوتامین از اسیدآمینه های غیرضروری بدن است. یعنی بدن خود قادر به ساخت آن هست و تنها به مواد غذایی وابسته نیست. گلوتامین وظایف زیادی در بدن بر عهده دارد. میزان گلوتامین در عضلات از سایر اسیدآمینه ها بیشتر است و بیشترن مقدار را در عضلات دارد. این اسیدامینه موجب افزایش حجم عضلات شده و همچنین ترشح هورمون رشد را افزایش می دهد. هورمون رشد روی افزایش حجم عضلات و پروتئین سازی نقش دارد. همچنین برای جا به جایی امونیاک و نیتروژن در بدن به گلوتامین نیاز است.
مکمل گلوتامین برای افزایش حجم عضلات و همچنین کاهش درد در عضلات که معمولا گس از تمرینات در بدن ایجاد می شود قابل استفاده است. مکمل گلوتامین ماسل فارم به دلیل همین ویژگی ها از محبوبیت زیادی بین ورزشکاران برخوردار است.
تورین
تورین یک اسیدامینه است که در فعالیت های ورزشی کاربرد زیادی دارد. تورین در رفع استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش دخیل است و یکی از نقش های آن در بدن تنظیم هورمون های انتقال دهنده عصبی است. تقویت قوای بدنی نیز از دیگر وظایف تورین در بدن است.
ال آرژنین
آرژنین با افزایش گردش خون باعث رفع خستگی و ضعف و سستی بدن می شود که بیشتر برای ورزشکاران در انجام تمرینات مناسب است همچنین از اسید آمینه های ضروری برای اسپرم می باشد.