در بدن ما تولید و تبدیل پروتئین ها وابستگی زیادی به B6 دارد . مثلاً در تولید پروتئین هایی که در گلبولهای قرمز خون موجود است ، وجود B6بسیار مهم است. B6در فعالیت های عصبی بدن مؤثر است . در بدن ما پیام رسانهای عصبی وجود دارند که انتقال دهنده پیامهای حسی و حرکتی هستند . اگرB6 وجود نداشته باشد این پیام رسانها درست عمل نمی کنند و اختلالات عصبی بروز می کند. B6در رها شدن قندهای ذخیره ای بدن مؤثر است . از این نقشB6می توان نتیجه گرفت دریافت میزان کافیB6برای افراد ورزشکار و کسانی که احساس ضعف شدید دارند ضروری است.
موارد مصرف ویتامین B6 مولتی نرمال
- کمبود ویتامین ب 6
- بهبود کم خونی ها
- افزایش متابولیسم
- کاهش تهوع و استفراغ در حاملگی
- کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی
مشخصات
- ساخت سوئیس
- قرص
- 60 عدد در بسته
روش مصرف
1 تا 2 قرص در روز همراه غذا مصرف شود .
در کمبود عمومی ویتامین ب6 تا دوز 150 میلی گرم در روز مصرف می شود و در انواع خاصی از آنمی مثل سیدروپلاستیک و درمان اختلالات خاص متابولیک مانند هموسیستئین اوریا و یا هیپراوگزالوریای اولیه تا 400 میلی رم در روز تجویز می شود .
شرایط نگهداری
دور از دسترس کودکان و در مکانی خشک و خنک نگهداری شود.
هشدار مصرف
زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
ترکیبات ویتامین B6 مولتی نرمال - MULTI NORMAL Vitamin B6
|
نام
|
مقدار
|
نیاز روزانه
|
|
Vitamin B6
|
40 mg
|
*
|
ویتامین B6
اولین علائم کمبود این ویتامین در پوست تظاهر می کند مثل خشکی و خارش ، خشکی لب ها، ترک گوشه لب ها. کم خونی از علائم دیگر کمبود این ویتامین است. ماهی، گوشت، بنشن، موز، آووکادو و غلات و … منبع خوب ویتامین B6 هستند.