پروتئین بار با روکش شکلات تلخ سوفیت پلاس

معرفی محصول

پروتئین بار با روکش شکلات تلخ سوفیت پلاس یکی از بهترین میان‌وعده‌های سالم برای ورزشکاران و افراد پرمشغله است. این محصول با دارا بودن بیش از ۳۰٪ پروتئین، طعمی لذیذ و ارزش غذایی بالا، می‌تواند جایگزین مناسبی برای خوراکی‌های ناسالم روزانه باشد و جهت تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن و رفع خستگی در طول تمرینات ورزشی و رژیم های لاغری بسیار مناسب می باشد. پروتئین بار از مهم ترین اجـزای یک برنامه غذایی سـالم است. اهمیت پروتئین از چربی ها و کربوهیدرات ها در ترمیم عضلات و بافت های بدن، مواد شیمیایی مغز، انرژی و عملکرد ایمنی بیشتر است. برای داشتن برنامه غذایی سالم و متعادل باید ترکیبی از پروتئین های گیاهی و حیوانی و همچنین مقدار مناسبی سبزیجات به همراه غلات سبوس دار و میوه هایی با شاخص گلیسمی پایین ( شاخص قند خون) مصرف نمایید. پروتئین بار برای عملکردهای بیولوژیکی بدن ما لازم است و کمبود آن باعث بروز احساس خستگی می‌شود، تمرکز را پایین می‌آورد و قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهد. افزایش مصرف پروتئین نقش زیادی در افزایش متابولیسم و در نتیجه چربی سوزی بیشتر دارد. همچنین پروتئین بارها ضریب سیری بالایی دارند و می توانند میل به مصرف تنقلات را کم کنند از این رو در اکثر رژیم های لاغری توسط کارشناسان تغذیه توصیه می شود. جالب است بدانید که مصرف پروتئین بار هم به کسانی که تمایل کاهش سایز دارند توصیه می شود و هم به کسانی که میل به افزایش وزن دارند. برای افزایش وزن، بعد از ورزش و شبها مصرف پروتئین بار توصیه می شود. اما برای کاهش وزن، روزها و قبل از ورزش مصرف آن موثر است.

مشخصات

- پروتئین بار
- طعم موز، فندق و کارامل
- روکش شکلات تلخ
- 45 گرم
- حاوی 30 درصد پروتئین و 151/65 کیلو کالری انرژی  

ارزش غذایی پروتئین بار سوفیت پلاس (۴۵ گرمی)

** کالری: حدود ۱۵۲ کیلوکالری
** پروتئین: حدود ۳۰٪
** کربوهیدرات: ۲۵–۳۰ گرم
** چربی سالم: ۳–۱۰ گرم

موارد مصرف پروتئین بار با روکش شکلات تلخ سوفیت پلاس

- میان‌وعده سالم در طول روز یا محل کار
- قبل از تمرین ورزشی برای افزایش انرژی و جلوگیری از تحلیل عضلات
- مناسب بعد از تمرین یا شب برای ریکاوری عضلات و کمک به افزایش وزن سالم
- همراه با آب و میوه تازه برای جذب بهتر پروتئین
- منبع غنی پروتئین جهت کمک به ساخت و ترمیم عضلات، به‌ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان
- تامین انرژی پایدار: ترکیب موز و شکلات تلخ موجب افزایش انرژی و رفع خستگی در طول روز می‌شود
- کمک به کاهش یا افزایش وزن: مصرف قبل از تمرین باعث کنترل اشتها و کاهش وزن می‌شود، و مصرف بعد از تمرین یا شب به افزایش وزن سالم کمک می‌کند
- سلامت قلب و گوارش: وجود فیبر طبیعی موز باعث بهبود عملکرد گوارشی و حمایت از سلامت قلب می‌شود
- ایجاد سیری طولانی‌مدت: جلوگیری از پرخوری و کنترل کالری دریافتی

روش مصرف

- روزانه ۱ تا ۲ عدد بسته به نیاز بدن و میزان فعالیت
- بهترین زمان مصرف: ۳۰ دقیقه قبل یا بعد از ورزش 

- در رژیم‌های لاغری: قبل از تمرین برای کنترل اشتها
- در رژیم‌های افزایش وزن: بعد از تمرین یا پیش از خواب

شرایط نگهداری

دور از رطوبت، نور خورشید و در دمای اتاق نگهداری شود.

هشدار مصرف

- این محصول مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها استفاده نمی‌شود.
- در صورت حساسیت به سویا، شیر یا مغزها مصرف نشود.
- برای زنان باردار یا شیرده تنها با مشورت پزشک یا دکتر داروساز مجاز است.

ترکیبات پروتئین بار با روکش شکلات تلخ سوفیت پلاس

پروتئین ایزوله سویا، پروتئین تغلیظ شده شیر، دانه سویا، پروتئین تغلیظ شده آب پنیر، شاه دانه، عسل، روغن کنجد، کره بادام درختی، فرآورده حجیم شده گندم، پودر کاکائو، لسیتین سویا، نمک تصفیه شده خوراکی، طعم دهنده، زانتان، آب، فراورده کاکائویی تلخ.

پروتئین شیر

یک خاصیت منحصر به فردی که پروتئین شیر دارد از طریق معده جذب میشود. به دلیل ph پایینی که دارد اسید معده نمیتواند سرعت تجزیه آن را بالا ببرد و همچنین باعث میشود در هضم و جذب پروتئین های دیگر نیز تاثیر گذار باشد و هضم را آهسته تر کند.

جدول ارزش غذایی در هر 100 گرم پروتئین بار ( تقریبا معادل 2 عدد پروتئین بار)

جدول ارزش غذایی در هر پروتئین بار سوفیت پلاس

مقدار پروتئین مورد نیاز بدن

موسسات پزشکی برای یک خانم معمولی بالغ 46 گرم پروتئین در روز و برای یک مـرد معمولی بالـغ 56 گـرم پروتئین در روز توصیه می کنند . ورزشکاران ، سالمندان ، افرادی که در حال بهبود از یک آسـیـب دیـدگـی یا بیـمـاری هستند ، و خـانـم های بــاردار یا زنان شـیـرده حدود 25 درصــد بیشـتر از دیگران به پروتئین نیاز دارند. انواع آجیل از جمله پسته ، گردو ، بادام و … منابعی ســالم و غنی از پـروتئیـن می باشـند و چـربی آنـها نیــز از نـوع چـربـی اشــباع نشــــده می باشد که باعث انسداد رگ های خونی نشده و یکی از اجزاء اصلی یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود . همچنین آجیل ها سرشار از فیبــر هسـتنـد که همراه با پروتئین مـوجود در آنها، مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارند .

سوالات متداول درباره پروتئین بار با روکش شکلات تلخ سوفیت پلاس

1. پروتئین بار سوفیت پلاس برای چه کسانی مناسب است؟
این محصول برای ورزشکاران، بدنسازان، افراد پرمشغله و کسانی که به‌دنبال یک میان‌وعده سالم و پرانرژی هستند بسیار مناسب است.

۲. بهترین زمان مصرف پروتئین بار با روکش شکلات تلخ چه موقع است؟
بسته به هدفتان:
** قبل از تمرین: افزایش انرژی و جلوگیری از تحلیل عضلات
** بعد از تمرین: کمک به ریکاوری و رشد عضلات
** در رژیم لاغری: کنترل اشتها و ایجاد سیری
** در رژیم افزایش وزن: بعد از تمرین یا قبل از خواب

۳. هر پروتئین بار چند کالری دارد؟
هر بسته ۴۵ گرمی پروتئین بار سوفیت پلاس حدود ۱۵۲ کیلوکالری انرژی دارد و بیش از ۳۰٪ پروتئین بدن را تامین می‌کند.

۴. آیا این پروتئین بار باعث چاقی می‌شود؟
خیر. اگر متعادل مصرف شود، می‌تواند به کنترل وزن و افزایش توده عضلانی کمک کند. مصرف بیش از اندازه ممکن است به افزایش کالری دریافتی منجر شود.

۵. آیا خانم‌های باردار یا شیرده می‌توانند از پروتئین بار استفاده کنند؟
مصرف این محصول برای خانم‌های باردار یا شیرده تنها با مشورت پزشک توصیه می‌شود.

۶. پروتئین بار سوفیت پلاس چه تفاوتی با شکلات‌های معمولی دارد؟
برخلاف شکلات‌های پرقند بازار، این محصول سرشار از پروتئین، فیبر و مواد مغذی است و انرژی پایدار و سالمی به بدن می‌رساند.

چرا خرید پروتئین بار سوفیت پلاس از داروخانه تهران؟

داروخانه تهران همواره محصولات اورجینال، تاریخ‌دار و دارای مجوز بهداشتی را عرضه می‌کند. با خرید از ما می‌توانید مطمئن باشید که بهترین قیمت پروتئین بار سوفیت پلاس و ارسال سریع در اختیار شما قرار خواهد گرفت.