https://www.144tehranpharmacy.com//faq/default.aspx
پاسخ: قرص کلسیم منیزیم زینک برای پیشگیری از پوکی استخوان بهتر عمل می کند و پیشنهاد می شود روزی 2 عدد بعد از نهار و شام مصرف شود. یکی از بهترین انواع این مکمل، کلسیم منیزیم زینک شرکت NatureMade است . دکتر سعید مایه (داروساز)
با سلام بيخوابي و بي حالي روز شما به علت نخوابيدن شبتونه اگر داروي خاصي ميخوريد اطلاع دهيد از خوردن قهوه و چاي از ٥ عصر به بعد خودداري كنيد از مكمل 5htp plus روزي ٣ عدد و ملاتونين شبي يك عدد ساعت ٧ شب براي تنظيم خواب شبانه استفاده كنيد و ١٠ روز صبر كنيد تا تاثير اين مكملها را ببينيد دكتر دهخوارقاني مسؤل فني داروخانه
با سلام ترجیحا هر دو دست