موسس و مسئول فنی دکتر بهرام دهخوارقانی شماره مجوز فروش اینترنتی9073/ص/1396

رژیم آنلاین

توضیحات رژیم آنلاین
  • نام
    نام خانوادگی
  • تاریخ تولد
    جنسیت
    موبایل
  • آدرس ایمیل
    قد(سانتیمتر)
  • وزن(کیلوگرم)
    دور مچ(سانتیمتر)
    Wrist
  • دور کمر
    دور باسن

شدت فعالیت

  • مانند فرد بستری، کاملا بی تحرک
  • خانه نشینی و مطالعه کردن، تلویزیون و چرت زدن بدون ورزش
  • کارمندی و شغل های دفتری، خانه داری، حد اکثر یک تا سه روز ورزش
  • پیاده روی بالای 8 کیلومتر در روز یا سه تا 5 روز تا 2 ساعت ورزش سبک و کارگران با کار سبک
  • مانند ورزش روزانه، کارگران با کار سنگین یا آنها که اجسام سنگین را جابه جا می کنند، آموزش نظامی
  • مانند ورزش کاران حرفه ای با دوبار در روز تمرین و یا کارگران معدن
  • آیا برنامه بدنسازی و ورزش مدون دارید؟
  • در صورتی که گیاه خوار هستید یکی از این گزینه ها را انتخاب کنید
  • در صورت داشتن هر یک از ویژگی های زیر، آن را انتخاب کنید
  • آیا به غذا یا ماده خاصی حساسیت دارید؟ در این صورت نام ببرید.
  • آیا غذا یا ماده خاصی هست که مایلید در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد؟ در این صورت نام ببرید.
  • میان وعده های درخواستی تان را انتخاب کنید
  • توصیه ما این است تمام وعده های غذایی اصلی رژیمتان منظور شود. با این حال شما می توانید یک وعده غذای اصلی را از رژیمتان حذف کنید. در صورت تمایل وعده مورد نظر را انتخاب کنید.
  • نوع رژیمتان را انتخاب کنید:
    رژیم غذایی خود را انتخاب کنید:
    • (۵,۰۰۰ تومان)
    • (۷,۵۰۰ تومان)
    •