روش های پیشگیری از چروک صورت
در این مقاله مباحث زیر را خواهید خواند:
- علت‌های ایجاد چروک صورت
- روش های پیشگیری از چروک صورت
چروک صورت چگونه به وجود می‌آید؟
در ایجاد چروک صورت علت‌های گوناگونی دخیل هستند. کلاژن مسئول حفظ قوام پوست می‌باشد. حال به هر علتی در روند کلاژن سازی اختلال به وجود آید، می‌تواند باعث چروک پوست گردد. با افزایش سن,کلاژن سازی دچار وقفه می‌گردد. به همین علت افراد با سنین بالا پوستی افتاده دارند.
علاوه بر توقف کلاژن سازی علت‌های دیگری نیز در ایجاد چروک پوست مؤثر هستند، ازجمله:
• افزایش قدرت عضلات زیر پوست یکی از علت‌های ایجاد چروک صورت است. افراد عصبی و اخمو به علت استفاده زیاد از عضلات صورت دچار این حالت می‌شوند. با افزایش قدرت عضلات صورت، پوستی که روی این عضلات را می‌پوشاند دچار چروکیدگی می‌گردد.
• افرادی که قبلاً چاق بوده و لاغر می‌شوند، به علت از دست دادن چربی زیر پوست دچار افتادگی پوست می‌شوند و چروک به وجود می‌آید.
• پوست‌های خشک نسبت به پوست‌های چرب زودتر دچار چروک می‌شوند؛ زیرا پوست‌های خشک آب کمتری را در سطح خود نگه می‌دارند.
روش های پیشگیری از چروک صورت
برای پیشگیری از چروک صورت باید عوامل ایجادکننده آن را از بین برد؛ یعنی به‌وسیله تغذیه مناسب ، عدم مصرف دخانیات ، داشتن روحیه‌ای آرام و غیره از به وجود آمدن چین‌وچروک جلوگیری نمود. در اینجا به 9 توصیه مهم در پیشگیری از چین‌وچروک پوست صورت که بسیار مؤثر هستند اشاره می‌کنیم:
• هیچ‌گاه شب‌ها ماده آرایشی یا درمانی به صورتتان نمالید؛ مگر آن که پزشک تجویز کرده باشد.
• صبح و عصر، صورت خود را با آب سرد یا شیر تازه بشویید.
• هرروز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با مقداری آب‌لیمو مخلوط کرده و بخورید. این مخلوط باعث آرامش اعصاب و منظم کردن کار روده‌ها در طول روز می‌شود.
• همیشه بعد از اولین شستشوی صورت در هنگام صبح یا پس از خروج از حمام صورت خود را با کرم مرطوب‌کننده بپوشانید.
• هیچ‌گاه برای خشک کردن صورت خود، حوله را با خشونت روی پوست نکشید؛ بلکه فقط آن را به نرمی با پوست خود تماس دهید.
• هفته‌ای دو بار این محلول را روی پوست صورت بمالید: گلاب ۱۰۰ گرم، روغن بادام تلخ ۲۵ گرم.
• از ماساژ صورت غافل نشوید.
• به‌طور منظم ورزش کنید.
• از یک کرم ضد چروک مناسب به‌طور منظم استفاده کنید.
1396/09/28