موسس و مسئول فنی دکتر بهرام دهخوارقانی شماره مجوز فروش اینترنتی9073/ص/1396
سبد خرید(0 )
حساب کاربری
رمز عبورم را فراموش کرده ام؟ هنوز در سایت ثبت نام نکرده اید؟

آموزش حرکات کرانچ جهت تقویت عضلات شکم


آموزش حرکات کرانچ جهت تقویت عضلات شکم

آموزش حرکات کرانچ جهت تقویت عضلات شکم

در این ویدئو چند حرکت ساده کرانچ شکمی برای تقویت عضلات ناحیه پایین شکم به شما آموزش داده میشود.
دقت کنید که این حرکات حتما به صورت مداوم انجام گیرد و در ضمن حرکت وضعیت صحیح بدن که در ویدئو به آن اشاره شده است رعایت گردد.
همچنین جهت تقویت عضلات شکمی و داشتن اندامی مناسب می توانید مقالات ورزش و تناسب اندام  را در سایت داروخانه آنلاین تهران مطالعه کنید.

1073
5